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Como você não machuca ao levar uma injeção?

1. Escolha o local certo.
Evite áreas com muitos vasos sanguíneos ou nervos. Essas áreas são mais propensas a sofrer hematomas. Ao escolher onde tirar a foto, procure áreas que sejam:

- carnudo
- não excessivamente ossudo
- não está perto de nenhum grande nervosismo

2. Relaxe.

Relaxar o músculo onde a injeção será administrada pode ajudar a reduzir o risco de hematomas. Músculos tensos têm maior probabilidade de segurar a agulha, o que pode causar danos aos vasos sanguíneos e causar hematomas.

3. Aplique pressão.

Após a injeção, aplique pressão no local da injeção por alguns minutos. Isso ajuda a estancar qualquer sangramento e reduzir o inchaço, que pode causar hematomas.

4. Use gelo.

Aplicar gelo no local da injeção por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia, pode ajudar a reduzir o inchaço e os hematomas.

5. Eleve a área afetada.

Se possível, eleve o membro afetado após receber a injeção. Isso ajuda a reduzir o inchaço e a promover a drenagem, o que pode ajudar a prevenir hematomas.

6. Faça uma pausa no álcool.
O álcool pode diluir o sangue e aumentar a probabilidade de hematomas. Evite beber álcool por pelo menos 24 horas antes e depois da injeção.

7. Use roupas largas.
Usar roupas largas pode reduzir o atrito e a irritação no local da injeção, diminuindo assim as chances de hematomas.