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O que poderia fazer com que seu cotovelo doesse muito toda vez que você mexesse, o braço está doendo há duas semanas, não é, que eu saiba?
Possíveis causas de dor no cotovelo ao mover o braço: -
Distensão muscular: O uso excessivo dos músculos ao redor do cotovelo pode causar distensão muscular. Isso pode acontecer em atividades como levantar objetos pesados, praticar esportes ou fazer movimentos repetitivos.
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Tendinite: A inflamação dos tendões que prendem os músculos aos ossos ao redor do cotovelo pode causar dor. Isso pode ser causado por uso excessivo, lesões ou certas condições médicas.
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Entorse de ligamento: Uma entorse ligamentar é um estiramento ou ruptura dos ligamentos que conectam os ossos ao redor do cotovelo. Isso pode acontecer devido a uma queda ou outra lesão.
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Fratura: Uma fratura é uma quebra no osso. Uma fratura ao redor do cotovelo pode causar dor, inchaço e hematomas.
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Deslocamento: Uma luxação ocorre quando um osso sai de sua posição normal. Uma luxação do cotovelo pode causar fortes dores, inchaço e hematomas.
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Síndrome do túnel cubital: Esta é uma condição que ocorre quando o nervo ulnar fica comprimido ao passar pelo túnel cubital, que é uma passagem estreita na parte interna do cotovelo. Os sintomas podem incluir dor, dormência e formigamento no cotovelo, antebraço e mão.
Coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar a dor no cotovelo: -
Descanso: Evite atividades que agravem a dor no cotovelo.
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Gelo: Aplique gelo no cotovelo por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia, para ajudar a reduzir o inchaço e a dor.
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Compressão: Use uma bandagem de compressão ou cinta para ajudar a apoiar o cotovelo e reduzir o inchaço.
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Elevação: Mantenha o cotovelo elevado acima do coração, tanto quanto possível, para ajudar a reduzir o inchaço.
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Analgésicos: Tome analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, para ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
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Fisioterapia: A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor do cotovelo e melhorar a flexibilidade, o que pode ajudar a reduzir a dor.
Quando consultar um médico: - Se a sua dor no cotovelo for intensa ou não melhorar com o tratamento em casa dentro de algumas semanas
- Se você tiver inchaço, hematomas ou deformidade ao redor do cotovelo
- Se você sentir dormência ou formigamento no cotovelo, antebraço ou mão
- Se você tiver dificuldade para mover o cotovelo
Seu médico pode recomendar mais exames de diagnóstico, como raios X ou ressonância magnética, para determinar a causa da dor no cotovelo e recomendar o melhor tratamento.