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Como você cuida de um dedo do pé machucado que não está realmente inchado, mas que ficou roxo avermelhado escuro e muito dolorido?

Para cuidar de um dedo machucado que ficou roxo-avermelhado escuro e está muito dolorido, mas não inchado, você pode tentar o seguinte:

- Descanso: É importante descansar o dedo do pé e evitar atividades que o pressionem.


- Gelo: Aplique uma bolsa de gelo no dedo do pé por 15 a 20 minutos a cada 2 a 3 horas. Isso ajudará a reduzir a dor e o inchaço.


- Compressão: Envolva o dedo do pé com uma bandagem elástica ou faixa de compressão. Isso ajudará a reduzir o inchaço e a apoiar o dedo do pé.


- Elevação: Mantenha o pé elevado acima do coração, tanto quanto possível. Isso ajudará a reduzir o inchaço e a dor.


- Analgésicos: Analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.


- Calçado de proteção: Use sapatos ou sandálias com biqueira larga para evitar pressionar o dedo machucado.


- Evite calor: Não aplique calor no hematoma, pois isso pode piorar o inchaço e a dor.


- Procure atendimento médico: Se o seu dedo do pé estiver extremamente dolorido, estiver muito machucado ou não melhorar com o tratamento caseiro dentro de uma semana, é importante consultar um médico.