casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Feridas Lesões

Como você cura bolsas sob os olhos?

Existem várias maneiras de ajudar a reduzir o aparecimento de bolsas sob os olhos:

1. Compressas frias: Aplicar compressas frias ou bolsas de gelo nos olhos pode ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação. Enrole alguns cubos de gelo em um pano limpo e coloque-os sobre os olhos fechados por 10 a 15 minutos.

2. Fatias de pepino: Pepinos contêm antioxidantes e flavonóides que podem ajudar a acalmar e reduzir o inchaço sob os olhos. Coloque fatias de pepino geladas sobre os olhos fechados por 10 a 15 minutos.

3. Saquinhos de chá verde: O chá verde contém cafeína, que possui propriedades antioxidantes e antiinflamatórias e pode ajudar a diminuir o inchaço. Coloque dois saquinhos de chá verde em água quente por 5 minutos, deixe esfriar e coloque-os sobre os olhos fechados por 10 a 15 minutos.

4. Cremes ou géis para os olhos de venda livre (OTC): Procure produtos que contenham ingredientes como cafeína, vitamina K, retinol ou ácido hialurônico, que podem ajudar a melhorar a firmeza da pele e reduzir o aparecimento de olheiras.

5. Sono adequado: Procure ter de 7 a 9 horas de sono de qualidade todas as noites. A falta de sono pode contribuir para a retenção de líquidos e piorar o aparecimento de bolsas sob os olhos.

6. Reduza a ingestão de sal: Consumir quantidades excessivas de sal pode causar retenção de líquidos, contribuindo para o inchaço sob os olhos. Limite a ingestão diária de sal à quantidade recomendada (geralmente cerca de 2.300 mg).

7. Eleve a cabeça enquanto dorme: Usar um travesseiro extra ou elevar a cabeceira da cama pode ajudar a melhorar a drenagem de líquidos do rosto e reduzir o inchaço matinal.

8. Gestão de alergias: Se as alergias contribuirem para as bolsas sob os olhos, tome anti-histamínicos de venda livre ou use colírios anti-alérgicos conforme necessário.

9. Evite álcool e fumo: O álcool e o fumo podem piorar a retenção de líquidos e contribuir para o aparecimento de bolsas sob os olhos.

10. Consulte um dermatologista: Se os remédios caseiros não ajudarem ou se você tiver olheiras graves, consulte um dermatologista. Eles podem avaliar sua condição e recomendar opções de tratamento adicionais, como preenchimentos ou cirurgia.

Lembre-se de que, embora esses métodos possam ajudar a melhorar a aparência das bolsas sob os olhos, a genética, o envelhecimento e outros fatores também podem desempenhar um papel. Além disso, se você tiver algum problema de saúde latente, é importante consultar um médico antes de tentar qualquer novo remédio ou tratamento.