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O que você deve colocar em uma mão inchada?

Para reduzir o inchaço na mão:

1. Gelo: Aplique uma bolsa de gelo ou compressa fria na área inchada por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia. Isso ajuda a reduzir a inflamação e a dor.

2. Elevação: Mantenha a mão elevada acima do coração, tanto quanto possível, para ajudar a reduzir o inchaço.

3. Compressão: Enrole suavemente uma bandagem de compressão em volta da mão (não muito apertada) para ajudar a reduzir o inchaço.

4. Medicamentos anti-inflamatórios: Analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou naproxeno, podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor.

5. Descanso: Evite atividades que possam causar tensão ou pressão em sua mão.

6. Procure atendimento médico: Se o inchaço for grave, persistente ou acompanhado de outros sintomas como hematomas, dor ou limitação de movimentos, consulte um médico.