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O que você não deve fazer ao lavar as mãos?

Ao lavar as mãos para evitar a propagação de germes, há algumas coisas que você deve evitar:

1. Não economize no tempo :A lavagem das mãos deve durar pelo menos 20-30 segundos. Apressar o processo reduz sua eficácia.

2. Não se esqueça de molhar as mãos primeiro :Molhe as mãos com água morna antes de aplicar o sabonete. Isso ajuda o sabão a formar espuma e a se espalhar uniformemente.

3. Não use muito sabonete :Uma pequena quantidade de sabão é suficiente para criar uma boa espuma. Usar muito pode deixar resíduos e ressecar a pele.

4. Não se esqueça de esfregar todas as superfícies :certifique-se de esfregar as costas das mãos, entre os dedos e sob as unhas. Essas áreas costumam passar despercebidas, mas abrigam muitos germes.

5. Não enxágue as mãos muito rapidamente :Não se apresse em enxaguar as mãos para garantir que todo o sabão seja removido. Enxaguar muito rapidamente pode deixar resíduos de sabão, o que pode irritar a pele.

6. Não use água quente :A água quente pode danificar a oleosidade natural da pele, deixando-a seca e mais vulnerável aos germes.

7. Não deixe suas mãos secarem :Use uma toalha limpa ou seque bem as mãos ao ar para evitar a propagação de germes.

Seguindo estas simples coisas que devemos e não devemos fazer, você pode melhorar sua técnica de lavagem das mãos e ajudar a reduzir a propagação de germes.