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Vínculo traumático:o que saber

Um vínculo traumático é um tipo de relacionamento prejudicial em que uma pessoa está excessivamente apegada a outra devido a um histórico de trauma emocional ou físico. Este tipo de relacionamento muitas vezes pode ser encontrado em situações em que há desequilíbrio de poder, como em relacionamentos abusivos. Para alguém com um vínculo traumático, o relacionamento torna-se um mecanismo de enfrentamento disfuncional, por meio do qual a pessoa permanece com a outra mesmo quando está sendo prejudicada ou maltratada.

Os laços traumáticos se formam como resultado do sistema natural de recompensa do cérebro, que é ativado quando uma pessoa experimenta algo prazeroso ou gratificante. No caso de um vínculo traumático, a recompensa vem do reforço intermitente de experiências positivas misturadas com negativas. Esse reforço intermitente cria um padrão imprevisível de comportamento na outra pessoa, que pode ser muito confuso e desorientador para a pessoa no vínculo traumático.

À medida que o vínculo traumático se desenvolve, a pessoa pode tornar-se cada vez mais dependente da outra pessoa, tanto emocional quanto fisicamente. Eles podem sentir que precisam da outra pessoa para sobreviver e podem ficar com medo de abandonar o relacionamento, mesmo que isso seja prejudicial para eles. O vínculo traumático também pode levar a pessoa a desenvolver sentimentos de culpa, vergonha e baixa autoestima.

Os laços traumáticos podem ser muito difíceis de romper, pois muitas vezes são reforçados pelas próprias crenças da pessoa sobre si mesma e sobre o mundo. No entanto, é importante lembrar que os vínculos traumáticos não são saudáveis ​​e podem ser muito prejudiciais ao bem-estar emocional e físico da pessoa. Se você está em um vínculo traumático, é importante procurar ajuda profissional para romper o vínculo e reconstruir sua vida.