Retire sua bota de caminhada e meia quando você sente uma bolha se formando. Lave a área com água e sabão.
2
Esterilizar um alfinete ou agulha com álcool ou fogo, e picar o lado da bolha com a agulha o mais próximo do pé quanto possível.
3
aperto fora líquido a partir do interior do blister mediante a aplicação de pressão firme e uniforme para o topo da bolha . Certifique-se de deixar a pele intacta.
4
Abra seu Super cola e apertá-lo ao longo e ao redor da bolha. Cubra todo o blister e vários centímetros ao redor dele com Super cola.
5
Aguarde 60 segundos para garantir a super-cola está seca.
6
Substitua meia e caminhadas de inicialização. Caminhe um pouco para garantir a pé sente OK antes de continuar caminhadas.