Muitas feridas cutâneas são escoriações simples que são superficiais e geralmente podem ser auto- tratada. No entanto, antes de implementar qualquer auto- tratamento que você deve examinar cuidadosamente a ferida da pele para qualquer sangramento abundante , objetos estranhos , dor extrema limitação dos movimentos da área afetada ou outro trauma suspeito. Se não tiver certeza se deve ou não a ferida é um simples que deve responder a auto-tratamento , por favor procurar assistência médica profissional imediatamente.
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limpar suavemente a área lesada para remover qualquer sujeira ou detritos superficial .
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Coloque uma morna (não escaldante ) compressa úmida sobre a área. Uma maneira simples de fazer isso é para molhar um pano limpo e tocá-la para fora muito bem e coloque-o no microondas por cerca de 1 minuto . Tenha muito cuidado ao remover o pano " nukado " do micro-ondas , uma vez que provavelmente será muito mais quente do que se antecipa. Agite o pano por alguns segundos para esfriá-la a uma temperatura aceitável .
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Coloque uma barreira entre a pele e a compressa quente. A toalha de papel limpa deve funcionar bem. Isso evita que quaisquer potenciais queimaduras na pele diretos e ajuda a manter a área afetada limpa.
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Calor deve ser aplicada por 5 minutos ou mais ( você pode ter que reaquecer sua compressa várias vezes para conseguir isso ) , pelo menos três a quatro vezes por dia ou como indicado pelo seu médico.
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Repita quantas vezes for necessário , juntamente com a auto-avaliação frequente da ferida e do progresso da cura. Sempre use um pano fresco, com cada aplicação compressa morna . Lave as compressas utilizadas em água quente na sua máquina de lavar roupa com o seu detergente de costume para evitar a reinfecção ou repassar a possível contaminação de outras pessoas. ( Eu sinto que é sempre melhor usar corante e detergentes sem perfume para reduzir as chances de introduzir quaisquer substâncias estranhas em seu corpo. )
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Se sua ferida superficial não melhora ou piora com a verdade auto- tratamento, você deve procurar atendimento médico o mais rápido possível .