Tente remédios caseiros e mudanças em seu estilo de vida. Evite atividades de levantamento de peso , como caminhar extenuante ou esportes , tanto quanto você puder. Descanse e aplicar a terapia fria para o seu joelho quando está inchada ou dolorosa. Use um saco de gelo , um bloco de gelo , um saco de legumes congelados ou uma toalha gelada de seu freezer em seu joelho por 15 a 20 minutos. Faça isso a cada duas a quatro horas. Certifique-se de elevar seu joelho maior do que o seu coração enquanto você congelar ele. Você pode querer usar almofadas para o conforto. Tome medicamentos para a dor , tais como Motrin ou Advil, para aliviar a inflamação ou paracetamol como Tylenol para parar a dor .
Outras maneiras que você pode ajudar a aliviar o excesso de líquido no joelho é tentar exercícios de tonificação muscular na coxa ou no tendão , de acordo com a Clínica Mayo. Além disso, se você estiver com sobrepeso , você pode minimizar o peso sobre o joelho , se você perder peso.
Além disso Ajuda
, consultar um médico . Se a gestão de auto-cuidado não aliviar os sintomas , você ferir o seu joelho ou o joelho torna-se quente ao toque ou vermelho , pode ser a hora de ter o seu médico examinar o seu joelho. Você médico pode remover o excesso de fluido do seu joelho , em seguida, tratar a inflamação com uma injeção de corticóide no joelho . Se você tiver uma infecção, o médico pode prescrever antibióticos. Outra opção para você é a cirurgia artroscópica do joelho . Seu cirurgião ortopédico pode reparar qualquer dano ao seu joelho.
Ou o médico pode prescrever um tratamento para tratar uma lesão ou doença subjacente que você tem como pseudogout ou gota. Com doenças como essas, depósitos de cristais nas articulações pode causar as articulações do joelho e tecidos moles para inflamar . O seu médico pode prescrever alloprinol ou probenecida para prevenir futuros ataques .
Osteoartrite no joelho geralmente não requer a substituição da articulação . No entanto, o médico pode recomendar a substituição da articulação do joelho , se você já não pode colocar peso sobre o joelho.