casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Feridas Lesões

Como recuperar de uma lesão na virilha

A lesão na virilha pode ter várias causas , tais como o excesso de esforço ou lesão traumática. O tratamento da lesão rapidamente é crítica para uma recuperação bem-sucedida . No entanto, lesões na virilha não pode ser tratada como outras lesões musculares . Movimento imediato e alongamento, que é muitas vezes recomendado para a tensão muscular , pode ser prejudicial para uma virilha feridos. Instruções
1

avaliar o prejuízo . Lacerações, rupturas e lesões nos órgãos genitais são os tipos de lesões que devem ter atenção médica imediata. Vá ao médico imediatamente. Consulte um médico , mesmo depois de uma lesão aparentemente menor para descartar um problema maior.
2

tratar a lesão o mais rápido possível com gelo ou calor. A Universidade de medicina esportiva assessor de Michigan diz para colocar uma bolsa de gelo sobre a lesão " por 20 a 30 minutos a cada três a quatro horas para dois ou três dias , ou até que a dor vai embora . " Use o calor se o gelo é muito desconfortável. Isto inclui almofadas de aquecimento , banhos quentes ou pomadas de aquecimento artificial .
3

descanso até o seu médico limpa -lo para o exercício regular . Os pacientes que voltam a exercer muitas vezes estender a recuperação de uma lesão na virilha ou atividade extenuante antes da lesão tem tempo para curar. A estirpe fraca de dois dias a duas semanas para curar corretamente. Ferimentos graves pode levar meses.
4

Atenha-se ao programa de reabilitação . Outro obstáculo para uma rápida recuperação não está a reabilitar corretamente os músculos e tecidos virilha . Em ferimentos graves , região da virilha tem que trabalhar lentamente para o movimento normal . Certos alongamentos e exercícios pode aumentar os danos para a área . Os fisioterapeutas são treinados na maneira correta de manipular a área de volta ao normal. Deixe-os fazer o seu trabalho .
5

Tome apenas medicamentos prescritos pelo médico ou over-the -counter medicamentos para dor e inflamação. Não tome esteróides ou relaxantes musculares sem prescrição .