Sente-se. O mais calmo você estiver, mais rápido o seu sangramento vai parar.
2
Faça um thumbs up sinal com a mão do mesmo lado que a narina sangrando . Por exemplo, se sua narina esquerda está sangrando fazer um polegar para cima com o polegar esquerdo .
3
Pressione o polegar firmemente contra a parte externa da narina sangrando , cortando o fluxo de ar para o lado de sua nariz.
4
Mantenha o polegar contra o lado de seu nariz por cinco minutos.
5
Retire o seu polegar do lado do seu nariz e verifique se o sangramento parou . Se o seu nariz continua a sangrar , segure o polegar contra a lateral de sua narina por mais cinco minutos.