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O mineral ajuda a curar a ferida

? Wounds tem muitas fases que eles precisam para passar por sobre o corpo humano antes que possam corretamente curar. São as fases inflamatória , proliferativa e de remodelação . Todas as feridas passar por essas fases, mas certos minerais pode ser ingerida para ajudar essas fases avançar mais rapidamente . Zinco

O zinco é necessário para a síntese de proteína , o que ajuda a carne e outros tecidos reconstruir mais rapidamente . Há um aumento da demanda por zinco quando as células precisam para se multiplicar e ser construído em conjunto. O zinco também mantém o crescimento de bactérias , o que ajudará a impulsionar o processo de cura através da fase inflamatória quando o corpo está naturalmente lutando contra infecção de exposição da ferida ao ar e outros pequenos organismos na pele ou roupas. O zinco pode ser encontrado em frutos do mar e grãos inteiros , e também pode ser ingerida em suplementos de zinco .
Ferro

O ferro é essencial para a saúde do corpo em geral e ajuda a ajuda o desenvolvimento do sangue e os vasos sanguíneos saudáveis. Também é um co - factor na síntese de colagénio , que é a principal proteína sintetizada durante o processo de cura , de modo que a falta de ferro definitivamente inibe a velocidade a que uma determinada ferida cicatriza . O excesso de ferro vai contribuir para este , dependendo do tamanho da ferida , mas deixa de se tornar demasiado de um factor de , após um certo ponto . As maiores concentrações de ferro pode ser encontrado em carnes vermelhas , incluindo carne bovina.
Copper

cobre ajuda o corpo a utilizar o ferro e é um elemento traço no corpo como ele é . Ela também ajuda a tornar o trifosfato de adenosina ( ATP ) , que é a energia do corpo pode ser executado. O outro co- fator na síntese de colágeno é de cobre , criando a cola que mantém as células recém- produzidas em conjunto , o que vai ajudar a curar feridas. Embora existam suplementos de cobre , comer uma dieta de ostras , legumes , verduras e carne vermelha vai ajudar a reforçar o cobre em um corpo ferido na necessidade de cura.