reduzir a sua pressão arterial quando enfrentando um nariz sangrar , posicionando-se ereto em uma cadeira e inclinando -lhe a cabeça para a frente. Uma posição vertical vai tirar a pressão das veias do nariz e , inclinando-se para a frente , você pode reduzir a quantidade de sangue ingerido durante o tempo que você está sangrando.
2
Posicione o polegar eo dedo indicador sobre o nariz e squeeze , segurando-o apertado por 5 a 10 minutos para colocar pressão sobre o septo nasal , o que pode ajudar a diminuir o fluxo de sangue .
3
Verifique se o fluxo de sangue parou depois dez minutos, se não, apertar o nariz fechado por mais 10 minutos para parar o fluxo. Aplique um saco de gelo para bochechas e nariz área , mantendo o nariz fechado.
4
Evite exercício extenuante de 12 horas depois de experimentar um sangramento no nariz . Tente não se curvar por várias horas após um episódio e evitar assoar o nariz ou escolher para ele que pode romper o coágulo .
5
Chame o seu médico se ocorrer o sangramento por mais de 30 minutos, quando a aplicação pressão direta para o nariz . Se o sangramento pára e começa de novo , soprar o nariz com força para limpá-la de quaisquer coágulos , aplique um spray nasal descongestionante e apertar o nariz fechado novamente. Assinalar os seus sintomas a um médico .