sentar ou ficar tão logo você percebe que seu nariz está sangrando . Não se deite para tratar uma hemorragia nasal. Incline-se ligeiramente para a frente , e aperte suas narinas juntos. Isto irá colocar pressão sobre os vasos sanguíneos rompidos e parar o sangue de ir para baixo sua garganta . Mantenha uma pressão constante sobre o nariz por cerca de 10 minutos. Resista à tentação de liberar freqüentemente pressão e verificar o sangramento - que vai demorar mais tempo para parar o sangramento desta forma. Após 10 minutos , verifique se o sangramento parou; caso contrário , manter a pressão sobre o nariz por mais 5 minutos.
evitar re- sangramento
Evite assoar o nariz logo após uma hemorragia nasal , porque isso poderia romper o vasos sanguíneos novamente . Não assoar o nariz ou buscá-lo por pelo menos 24 horas após a hemorragia nasal. Mantenha sua cabeça acima de seu coração, e evitar inclinar-se , esforçando-se ou dobrar durante várias horas. Isto irá reduzir a pressão arterial nos vasos nasais delicados , dando-lhes uma melhor oportunidade para cicatrizar completamente .
Nosebleed Prevenção
soprar sempre o seu nariz suavemente um pano macio e não use força excessiva , o que irrita as vias nasais . Mantenha as membranas nasais como úmidos quanto possível, usando um umidificador em sua casa. Outras opções incluem a aplicação de gotas de solução salina ou vaselina no interior do seu nariz para manter as membranas úmida. Além disso, não escolha seu nariz , porque as unhas podem irritar ainda mais as membranas nasais .
Sinais de alerta
Nosebleeds que duram mais de 20 minutos pode ser um sintoma de um problema mais sério , por isso consulte um médico imediatamente se o sangramento persiste. Se a sua hemorragia nasal é o resultado de um ferimento a sua cabeça, procurar assistência médica para garantir que você não tem outros problemas, como uma concussão ou fratura. Se tiver hemorragias nasais freqüentes , consulte o seu médico. É possível que os seus medicamentos para afinar o sangue , como a aspirina ou warfarina , podem estar contribuindo para o problema.