sal Epsom é comumente encontrada em enemas ou laxantes . O sal trabalha para aumentar a água no intestino de uma pessoa , causando alívio para acabar com prisão de ventre. Cada enema ou dose de laxantes contém uma colher de sopa de sal Epsom este . No entanto , uma colher de sopa de sal é de cerca de 35 gramas de magnésio . A quantidade recomendada de magnésio para o corpo humano diariamente é apenas de 300 a 400 miligramas . Aqueles que usam enemas ou laxantes para aliviar a constipação em uma base regular tornam-se suscetíveis ao vício , porque o corpo vai se tornar dependente dessas drogas para fazer uma evacuação.
Sal Epsom para curar dores musculares
de acordo com o global Healing Center , é uma cura comum de molho em um banho de sal Epsom para curar músculos em dificuldades . Isto é seguro a um certo ponto . Se for deixado no por muito tempo, ou feito mais do que uma vez por semana , o sal irá se infiltrar na pele , fazendo com que a corrente sanguínea para absorver uma overdose de magnésio , especialmente em um por cento soluções .
Epsom sal para limpar acne
sal Epsom pode ser aquecido e distribuídos por fugas como uma solução rápida para reduzir a vermelhidão . A face é uma área mais sensível do que o resto do corpo , e ao contrário de imersão na água do banho , não há nada a diluir o efeito aqui , por isso não deve ser um substituto para o acne medicamentos habituais .
Como usar o sal Epsom com segurança
a solução deve ser sal Epsom pura , a fim de evitar os efeitos colaterais do envenenamento de magnésio quando o sal é usado para doenças da pele. Ele vai dizer isso na embalagem. No entanto, o Global Healing Center sugere fortemente que encontrar outras maneiras de curar a constipação , como comer linhaça ou beber mais água, porque o sal Epsom , mesmo puro pode levar a uma intoxicação de magnésio prolongado.
Quando a evitar Epsom sal Totalmente
é vital para perguntar ao seu médico antes de usar o sal Epsom , se você está grávida, tem um histórico de problemas de digestão , ou está tomando um over-the -counter vitaminas ou ervas. Os efeitos dela no corpo quando misturados com estes ainda são desconhecidas .