Uma pessoa que sustenta uma contusão pode usar gelo ou itens como uma compressa fria ou um pacote de legumes congelados , para reduzir o inchaço e acelerar o processo de cicatrização. O item frio nunca deve ser aplicado diretamente sobre a ferida . Enrole o item em um pano , toalha de papel ou objeto semelhante antes da aplicação para a contusão e pressione-o sobre a área afetada por 20 a 30 minutos.
Dor medicação
medicação para a dor como o ibuprofeno podem ser tomadas para reduzir a dor causada por uma contusão. Porque a aspirina pode prolongar o sangramento de uma contusão devido às suas propriedades para afinar o sangue , a pessoa deve evitar usá-lo durante o tratamento de uma contusão .
Calor
para até 48 horas após sofrerem uma contusão , uma pessoa pode utilizar o calor de até 10 minutos a uma hora , duas a três vezes por dia , para acelerar a circulação e aumenta a quantidade de tempo que leva para que o sangue de volta para absorver o corpo.