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O que você faria se tivesse espinhas e verrugas durante a puberdade?

Durante a puberdade, muitos indivíduos apresentam alterações na pele devido a flutuações hormonais. Espinhas e verrugas são duas doenças de pele comuns que podem ocorrer durante esse período. Aqui está o que você pode fazer se tiver espinhas e verrugas durante a puberdade:

1. Consulte um dermatologista :
- Se você tem espinhas e verrugas persistentes ou graves, é aconselhável consultar um dermatologista para diagnóstico e tratamento adequado. Um dermatologista pode avaliar a extensão da condição e fornecer recomendações personalizadas com base no seu tipo e necessidades de pele.

2. Lave o rosto regularmente :
- Lave o rosto duas vezes ao dia, pela manhã e antes de dormir, com um limpador suave adequado ao seu tipo de pele. Evite esfoliações fortes e lavagens excessivas, pois isso pode irritar a pele e piorar a acne.

3. Evite tocar :
- Evite tocar ou apertar espinhas e verrugas, pois isso pode espalhar bactérias e causar mais inflamação e cicatrizes.

4. Hidrate-se regularmente :
- Mantenha a pele hidratada usando um hidratante sem óleo adequado ao seu tipo de pele. A hidratação pode ajudar a evitar que a pele fique seca e irritada.

5. Evite maquiagem pesada :
- Se você usa maquiagem, escolha produtos não comedogênicos que não obstruam os poros. A maquiagem pesada pode piorar a acne e impedir a cicatrização da pele.

6. Tratamento de verrugas :
- As verrugas são causadas pelo papilomavírus humano (HPV). Vários tratamentos estão disponíveis para verrugas, incluindo medicamentos tópicos, crioterapia (congelamento), terapia a laser e remoção cirúrgica. Consulte um dermatologista para saber o método de remoção de verrugas mais eficaz com base na sua situação.

7. Estilo de vida saudável :
- Mantenha uma dieta saudável e faça exercícios regularmente para apoiar a saúde geral da pele. Evite alimentos processados ​​e açucarados, pois podem contribuir para problemas de pele.

8. Troque as fronhas com frequência :
- Substitua as fronhas com frequência, de preferência a cada 1-2 dias, para evitar o acúmulo de bactérias e sujeira que podem contribuir para a acne e espalhar verrugas.

9. Gerenciamento de estresse :
- O estresse pode piorar as condições da pele. Participe de atividades para reduzir o estresse, como exercícios, ioga e meditação, para ajudar a controlar seus níveis de estresse.

10. Evite o autotratamento :
- Evite o autotratamento de espinhas e verrugas com produtos vendidos sem prescrição médica ou remédios caseiros sem consultar um dermatologista. Alguns remédios podem ser ineficazes ou até prejudiciais à pele.

Lembre-se de que a pele de cada pessoa é diferente e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. É essencial ser paciente e consistente com sua rotina de cuidados com a pele. Além disso, lembre-se de que espinhas e verrugas são comuns durante a puberdade, e a maioria das pessoas acaba superando esses problemas de pele.