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Coronavírus no contexto:como a vida negra importa afeta minha prática

Coronavírus no contexto:como o impacto das vidas negras é importante na minha prática

A pandemia da COVID-19 e o subsequente movimento Black Lives Matter tiveram um impacto profundo na vida das pessoas em todo o mundo. Para os profissionais de saúde mental, estes eventos levantaram questões importantes sobre a melhor forma de apoiar os clientes e defender a justiça social. A postagem do blog a seguir explorará como o movimento Black Lives Matter impactou minha prática como terapeuta de saúde mental e fornecerá alguns recursos para terapeutas interessados ​​em aprender mais sobre esta importante questão.

O impacto das vidas negras é importante na saúde mental

O movimento Black Lives Matter lançou uma luz brilhante sobre o racismo e a discriminação contínuos que os negros enfrentam nos Estados Unidos. Isso pode ter um impacto significativo na saúde mental, levando ao aumento do estresse, ansiedade, depressão e TEPT. Além disso, a pandemia da COVID-19 exacerbou estas disparidades de saúde mental, uma vez que os negros foram desproporcionalmente afectados pelo vírus, tanto em termos de resultados de saúde como de dificuldades económicas.

Como adaptei minha prática

À luz destes desafios, fiz várias alterações na minha prática para melhor apoiar os meus clientes Negros. Em primeiro lugar, fiz um esforço consciente para me informar sobre a história do racismo e da discriminação nos Estados Unidos, bem como sobre a situação actual. Isto permitiu-me compreender melhor as experiências dos meus clientes e prestar um cuidado mais culturalmente competente.

Em segundo lugar, tornei uma prioridade criar um espaço seguro e afirmativo para os meus clientes falarem sobre as suas experiências com racismo e discriminação. Isto significa ouvir ativamente as suas preocupações, validar os seus sentimentos e oferecer apoio. Também incentivo meus clientes a se conectarem com outras pessoas negras que possam fornecer apoio e validação de pares.

Terceiro, defendi as necessidades dos meus clientes dentro e fora da sala de terapia. Isto envolveu escrever cartas aos legisladores, telefonar aos decisores políticos e participar em protestos e comícios. Acredito que é importante que os terapeutas usem a sua voz para falar contra a injustiça e defender políticas que promovam a equidade e a justiça para todos.

Recursos para terapeutas

Se você é um terapeuta interessado em aprender mais sobre o impacto do Black Lives Matter na saúde mental, há vários recursos disponíveis. Aqui estão alguns dos meus favoritos:

* O site da Associação de Psicólogos Negros (ABpsi) possui uma riqueza de recursos sobre saúde mental negra, incluindo artigos, webinars e oportunidades de treinamento.
* A American Psychological Association (APA) também publicou vários artigos e recursos sobre o impacto do racismo na saúde mental.
* A Aliança Nacional sobre Doenças Mentais (NAMI) tem um guia de recursos para profissionais de saúde mental que trabalham com clientes negros.

Encorajo-vos a explorar estes recursos e a continuarem a educar-se sobre o impacto do racismo na saúde mental. Ao fazer isso, você poderá apoiar melhor seus clientes negros e defender a justiça social.