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Coronavírus:5 maneiras de controlar o que você pode

A pandemia da COVID-19 criou muita incerteza e ansiedade. É importante lembrar que há coisas que você pode fazer para controlar sua própria saúde e segurança. Aqui estão cinco coisas que você pode fazer:

1. Pratique o distanciamento social. Isso significa ficar a pelo menos 2 metros de distância de outras pessoas sempre que estiver em público e evitar grandes reuniões.
2. Use uma máscara facial. Isso pode ajudar a proteger você e outras pessoas contra a propagação do vírus.
3. Lave as mãos com frequência. Use água e sabão por 20 segundos ou mais ou use um desinfetante para as mãos à base de álcool.
4. Limpe e desinfete as superfícies. Isso é especialmente importante para superfícies tocadas com frequência, como maçanetas, bancadas e louças sanitárias.
5. Mantenha-se informado. Obtenha suas informações de fontes confiáveis, como os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) ou a Organização Mundial da Saúde (OMS). Evite obter informações nas redes sociais, que podem não ser confiáveis.

Seguindo estas etapas, você pode ajudar a controlar sua própria saúde e segurança durante a pandemia de COVID-19.