Use preservativos . HPV é muito contagiosa e é mais freqüentemente transmitido através de sexo anal e vaginal. Os preservativos podem ajudar a manter a propagação de HPV , mas não protegem outras áreas onde o contato pode ser feito.
2
se abster de sexo . Embora possa ser extremo, abstendo-se de sexo impede a transmissão do HPV. Nesta situação , recorrendo a masturbação vai ser um caminho mais seguro.
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aumentar a sua imunidade . O HPV é um vírus : beber muita água e comer frutas e legumes que são ricos em antioxidantes. Isto irá manter sua imunidade alta para combater o vírus .
4
Procure um conselheiro ou terapeuta . Quando você contrair o HPV, que você pode ter um monte de sentimentos de depressão , raiva, culpa e frustração. Um terapeuta sexual ou conselheiro pode ajudar a responder perguntas e dar-lhe apoio .
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Converse com o seu parceiro. É importante que seu parceiro atual ou futuro parceiro sabe que você tem o vírus HPV. Sente-se com eles e explicar os detalhes de sua situação. Discutir métodos de contracepção com eles e dar-lhes tempo para pensar sobre a situação.