Embora vômitos e diarréia podem ser muito dolorosas , o pior efeito de saúde é a perda de hidratação e nutrientes. Beba quantidades muito pequenas , às vezes tão pouco quanto um pequeno gole de cada vez , se isso é tudo o seu estômago pode conter. Não há problema em começar com apenas água, se isso é tudo que você pode manter -se , porque a água vai hidratar o corpo, mas também minerais estão perdidos e precisam ser repostos . Líquidos claros , como suco de maçã e chá fraco são boas bebidas para começar. Líquidos para evitar incluem suco de laranja por causa da acidez , soda , a menos que tenha sido autorizado a ir plana e café por causa da cafeína.
Medicação
Em casos extremos de vómitos ou desidratação , os medicamentos podem ser necessários . Estas drogas não irá tratar os sintomas do vírus , mas pode ajudar no processo de recuperação , reduzindo vómitos ou diarreia . Por exemplo, Kaopectate vai limitar a diarreia , mas não vai afetar o vírus. Alguns médicos desencorajar esses medicamentos porque ao limitar a diarreia, que podem retardar o tempo que leva para o vírus para deixar o corpo .
Comer
As necessidades de estômago tempo para descansar e combater o vírus , por isso não comer até que a diarréia e vômitos tenham desaparecido por várias horas. Mesmo assim , os alimentos mais macios , como bananas , bolachas e torradas deve ser o ponto de partida. Para um ou dois dias, evitar alimentos que são ricos em gordura, ácido e picante. Após dois ou três dias de se sentir melhor, você pode começar a comer alimentos normais novamente.
Prevenção
A gastroenterite é transmitida através de fluidos corporais como saliva, vômito e fezes . Algo que pode ser contaminado deve ser lavado com água sanitária para matar o vírus . Alimentos como frutas e vegetais podem ser contaminados por trabalhadores que não lavaram as mãos , de modo que esses alimentos precisam ser lavadas antes de comer. Ostras são particularmente vulneráveis à realização de um vírus da gripe por causa de sua exposição ao esgoto . Se você suspeitar de um alimento está contaminado, não comê-lo .