Diarréia e vômito privar o corpo de água e sais minerais que são necessários para funcionar sem o que lhes permite ser repostos. Comece a beber uma colher de sopa de cada vez de água assim que você é capaz de fazê-lo sem ele , causando-lhe a vomitar . Enquanto a água é melhor do que nada , porque vai ajudar a hidratar o corpo , a água não contém nutrientes que o corpo perdeu. A água deve ser substituído por suco de maçã, suco de uva , ou mesmo chá. Evite beber laranja ou outros sucos cítricos , pois a acidez pode afetar negativamente o estômago. Pop café e não devem ser usados quer por causa da carbonatação e cafeína . No entanto, como refrigerantes ginger ale pode ser achatado , permitindo que as bolhas se dissipar e , em seguida, são capazes de ser tomadas.
Foods
do trato digestivo, incluindo o estômago , as necessidades tempo para lutar contra o vírus e se recuperar antes de manusear a digestão. Portanto, é melhor esperar quatro a seis horas após vômitos e diarréia cessar para começar a consumir sólidos novamente. Quando estiver pronto , comece com pequenas porções de comidas leves , como o arroz eo caldo de carne . Evite todos os alimentos que são ricos em gordura , temperado com especiarias ou ácida. Evite também produtos lácteos . Dois a três dias após a doença já passou, você vai ficar bem a comer alimentos normais novamente.
Descanso
níveis de atividade mantendo um mínimo permite que o corpo para concentrar sua energia na luta contra o vírus. Alguma atividade é OK , mas é melhor manter o mínimo possível . Vírus do estômago são contagiosa e pode ser transmitida através de fluidos corporais, incluindo saliva , suor e fezes. É importante lavar regularmente para ajudar na expulsão do corpo do virus . Além disso, para evitar que o vírus afete mais ninguém na casa, esfregar qualquer área potencialmente contaminada com água sanitária para matar o vírus .