Tomar suplementos de lisina . A lisina é um aminoácido essencial que pode impulsionar o sistema imunológico e levá-lo em seu caminho para uma saúde melhor. A lisina é eficaz porque ataca a cápsula do vírus do herpes vírus , prevenindo a replicação . Lisina acelera assim a recuperação de bolhas de febre . Uma dose regular de 3 gramas de lisina duas vezes ao dia com água vai ajudar a acelerar a recuperação dessas bolhas de febre em seu nariz. Se você tem freqüentes surtos , tente tomar 500 mg duas vezes por dia, como uma medida preventiva.
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Adicione Vitamina C para o seu regime de saúde. Sublingual vitamina C, ou Ester C são boas escolhas. A vitamina C é conhecida por sua capacidade de estimular o sistema imunológico e acelerar a recuperação de surtos de herpes. Tome 1 grama de vitamina C duas vezes por dia para se livrar de bolhas de febre no nariz.
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Tente tomar um medicamento oral feita para o vírus da herpes. Estas drogas incluem aciclovir, valaciclovir e famciclovir . Eles trabalham por interferir com a replicação do DNA viral levando assim a sua recuperação a partir de bolhas de febre no nariz.
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Começar a abundância do descanso e relaxamento. Tirar cochilos quando você está cansado , e tentar obter pelo menos oito horas de sono por noite . Faça pausas de estiramento quando surgir. Tente algumas respirações profundas, relaxando quando você sente qualquer estresse chegando.
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Comer a abundância de vegetais de folhas verdes e têm abundância de frutas frescas . A nutrição adequada é importante para uma boa saúde . Tente beber 8 copos de água pura por dia para a eliminação adequada dos resíduos .
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Tome um comprimido multivitamínico diariamente . A maioria dos mercados de alimentos saudáveis terá uma seção vitamina. Certifique-se de que o seu tablet tem pelo menos 100 por cento das necessidades diárias recomendadas de vitamina B1 , B2, B6 , B12 e zinco.