casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | urinárias

O peixe talakitok é ruim para o ácido úrico?

Sim, o peixe talakitok faz mal ao ácido úrico.

O peixe Talakitok é um tipo de sardinha rica em purinas. Purinas são compostos que são decompostos em ácido úrico no corpo. Altos níveis de ácido úrico podem causar gota, uma condição inflamatória dolorosa que ocorre quando cristais de ácido úrico se formam nas articulações.

Além do peixe talakitok, outros alimentos ricos em purinas incluem:

- Carne vermelha
- Carnes de órgãos
- Frutos do mar (especialmente sardinhas, anchovas e mexilhões)
- Leguminosas (como feijão, lentilha e ervilha)
- Bebidas alcoólicas (especialmente cerveja)

Se você tem gota ou está em risco de desenvolver gota, é importante limitar a ingestão de alimentos ricos em purinas.