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Qual é o remédio para controlar o ácido úrico elevado 7,7 que causa inchaço em ambas as pernas nos últimos 6-7 meses .sainis anjeevrediffmail.com?

Para controlar os níveis elevados de ácido úrico e reduzir o inchaço nas pernas, considere implementar os seguintes remédios:

1. Modificações dietéticas:

- Limitar alimentos ricos em purinas:Alimentos ricos em purinas, como carne vermelha, vísceras, certos frutos do mar (por exemplo, sardinhas, anchovas) e alguns legumes, podem aumentar os níveis de ácido úrico. Tente reduzir a ingestão desses alimentos.
- Aumente a ingestão de água:Beber bastante água ajuda a eliminar o excesso de ácido úrico do corpo. Procure beber pelo menos 8 a 10 copos de água por dia.
- Consumir laticínios com baixo teor de gordura:Os laticínios, especialmente as opções com baixo teor de gordura, podem ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico.
- Incorpore cerejas e frutas vermelhas:Cerejas e certas frutas silvestres, como mirtilos e morangos, têm sido associadas à redução dos níveis de ácido úrico.

2. Medicamentos:

- Consulte o seu médico:Se as modificações na dieta por si só não controlarem eficazmente os seus níveis de ácido úrico, o seu médico pode prescrever medicamentos como alopurinol ou febuxostat para diminuir a produção de ácido úrico ou probenecida para aumentar a excreção de ácido úrico.

3. Mudanças no estilo de vida:

- Mantenha um peso saudável:O excesso de peso pode contribuir para níveis elevados de ácido úrico. Procure perder peso gradualmente se estiver com sobrepeso ou obesidade.
- Exercício regular:Praticar atividade física regular pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico. No entanto, evite exercícios extenuantes se suas pernas estiverem muito inchadas.
- Limite o consumo de álcool:O álcool, especialmente a cerveja, pode aumentar os níveis de ácido úrico. Tente evitar ou limitar o consumo de álcool.

4. Eleve suas pernas:

- Eleve as pernas acima do nível do coração quando estiver sentado ou deitado para ajudar a reduzir o inchaço.

5. Consulte um profissional de saúde:

- É essencial consultar regularmente um profissional de saúde para monitorizar a sua condição, ajustar os planos de tratamento conforme necessário e resolver quaisquer problemas de saúde subjacentes.

Lembre-se de que o gerenciamento de níveis elevados de ácido úrico é um processo contínuo e pode levar algum tempo para ver melhorias significativas. A consistência com as mudanças no estilo de vida e a medicação, se prescrita, é crucial para controlar eficazmente os níveis de ácido úrico e aliviar o inchaço.