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Noctúria:o que causa micção noturna excessiva e o que pode ajudar.

Noctúria, o termo médico para micção noturna excessiva, é um problema comum que pode afetar pessoas de todas as idades, mas é mais prevalente em adultos mais velhos. Pode ser causado por vários fatores, incluindo:

- Problemas de bexiga: Condições que afetam a bexiga, como bexiga hiperativa ou esfíncter vesical fraco, podem causar vazamento de urina à noite.
- Problemas renais: A doença renal pode fazer com que o corpo produza mais urina, causando noctúria.
- Diabetes: O diabetes pode causar níveis elevados de açúcar no sangue, o que pode levar ao aumento da produção de urina.
- Medicamentos: Certos medicamentos, como diuréticos (pílulas de água) e descongestionantes, podem causar noctúria como efeito colateral.
- Problemas de próstata: Nos homens, o aumento da próstata pode bloquear a uretra e causar noctúria.
- Apnéia do sono: Este distúrbio do sono pode causar interrupção do sono, o que pode levar ao aumento da produção de urina.
- Idade: À medida que as pessoas envelhecem, os músculos da bexiga podem enfraquecer e os rins podem produzir menos urina, causando noctúria.

Na maioria dos casos, a noctúria não é um problema médico sério e pode ser tratada com simples mudanças no estilo de vida, como:

- Limitar a ingestão de líquidos antes de dormir: Evite beber grandes quantidades de líquidos nas horas que antecedem a hora de dormir.
- Elevar as pernas: Apoie as pernas em um travesseiro enquanto dorme para ajudar a reduzir o inchaço nas pernas e nos pés, o que pode contribuir para a noctúria.
- Evitar cafeína e álcool: A cafeína e o álcool podem irritar a bexiga e aumentar a produção de urina.
- Exercitar-se regularmente: O exercício regular pode ajudar a fortalecer os músculos da bexiga e melhorar a saúde geral.

Se as mudanças no estilo de vida não ajudarem a melhorar a noctúria, seu médico poderá recomendar tratamento médico, como:

- Medicamentos: Podem ser prescritos medicamentos para ajudar a reduzir a produção de urina ou relaxar os músculos da bexiga.
- Cirurgia: Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para corrigir as condições subjacentes que causam noctúria.

A noctúria pode ser uma condição frustrante e perturbadora, mas geralmente pode ser controlada com simples mudanças no estilo de vida ou tratamento médico. Se você estiver apresentando noctúria, converse com seu médico para determinar a causa e discutir as opções de tratamento.