Saiba que existem vários tipos de incontinência . Você pode querer se juntar a um grupo que é específico para o seu tipo.
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Participe de um grupo online. Existem vários sites que têm fóruns onde os participantes sabem exatamente o que você está passando e dar apoio . Esses tipos de grupos de apoio para incontinência permitir o anonimato , o que pode tornar mais fácil para você compartilhar suas experiências . Você pode encontrar uma extensa coleção de quadros de mensagens na Fundação Simon ( ver Recursos abaixo) .
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Contacte a Associação Nacional de Continência . Você pode chamá-los em 1-800-BLADDER ou ir ao seu site para encontrar os recursos locais , incluindo grupos de apoio ( ver Recursos abaixo) .
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Fale com o seu médico. Médicos são dadas informações e kits para os indivíduos incontinentes . A informação contém os nomes de grupos de apoio locais. A Fundação Simon é uma das organizações que fornece isso para os médicos .
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Contacte o Pull -thru Organização se você tem uma criança que nasceu com urinário ou incontinência fecal ( ver Recursos abaixo) .
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Verifique se o seu jornal local para ver se todos os grupos de apoio a incontinência são listados.
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participar de uma reunião quando você descobrir a localização e continuar a participar. Os grupos estão sempre abertas, como regra, a novos membros .