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Como prevenir doenças do trato urinário

A infecção urinária é uma infecção bacteriana que afeta qualquer parte do trato urinário . A infecção geralmente é causada pelo acúmulo e multiplicação de bactérias que ficam na urina. Este artigo irá educá-lo sobre como evitar essas infecções. Instruções
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suco de cranberry bebida . Suco de cranberry tem antioxidantes poderosos que pode lavar seus rins e do trato urinário . Estes antioxidantes podem também combater as bactérias que podem causar infecções do trato urinário. Se você tem um histórico de infecções do trato urinário , você deve beber 2-4 agosto oz de suco de cranberry cada dia para garantir rins e do trato urinário saúde.
2

Urinar totalmente antes da relação sexual . A relação sexual para algumas pessoas pode durar horas a fio . Urinar antes da relação sexual irá reduzir infecções do trato urinário consideravelmente. Se você deixar a sua urina se estabelecer em sua bexiga por longos períodos de tempo , isso pode causar bactérias construir o que mais tarde pode levar a problemas urinários. Você é encorajado a urinar totalmente antes de começar a relação sexual e se você tem transtorno bexiga hiperactiva , certifique-se de tomar a sua medicação pelo menos 2-3 horas antes da relação sexual , de modo que você não desenvolver uma vontade de usar o banheiro durante a relação sexual .

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Pratique uma boa higiene . Praticar uma boa higiene pode reduzir consideravelmente muitas infecções . Infecções do trato urinário é uma das infecções que podem ser evitadas através da prática de uma boa higiene . Se você não tomar um banho diário , você define o seu corpo para manter as bactérias nocivas em várias partes exteriores do corpo , especialmente perto de seus órgãos genitais e ânus. Você é encorajado a tomar um banho , pelo menos 1-2 vezes por dia, utilizando qualquer sabonete antibacteriano você deseja reduzir a quantidade de bactérias que se formam em seu corpo.