hidratar . Beba muita água regularmente. Isto irá ajudar a expulsar as bactérias para fora de sua uretra , trato urinário e bexiga.
2
Beba suco de cranberry. Suco de cranberry funciona como um antibiótico natural , ajudando a limpar as bactérias e infecção de seus rins e do trato urinário. Escolha o suco de cranberry totalmente natural , ao invés de variedades misturadas .
3
Tente cápsulas de cranberry . Estes suplementos naturais funcionam de forma semelhante ao suco de cranberry. Se você tomar os suplementos , beber bastante água e outros líquidos para manter o corpo hidratado e eliminar as toxinas do seu sistema . Você pode encontrar cápsulas de cranberry na maioria das lojas de saúde.
4
Mantenha a sua área genital limpa. Use apenas água simples correndo para limpar a área , como sabões e produtos de limpeza pode ser irritante . Se você precisa usar um limpador , escolha um que é livre de fragrâncias e corantes . Não tome um banho, como você vai estar absorvendo a área em água que não é completamente limpo.
5
urinar com frequência . Não segure- se que você tem que ir. Assim que você se sentir à vontade , ir ao banheiro . Micção freqüente vai ajudar a expulsar as bactérias e toxinas do seu corpo .
6
Tome uva ursi . Esta erva natural contém arbutin , que funciona como um anti-séptico para os rins , ajudando a aliviar a infecção. Você pode encontrar uva ursi na maioria das lojas de saúde.