prostatite é uma inflamação crônica da próstata , que é parte do sistema reprodutor masculino. Ele armazena e secreta um líquido alcalino que compõe uma grande parte do sêmen. Quando a próstata aumenta , você vê uma série de sinais : problemas para urinar, impotência , calafrios, sangue na urina e dor lombar. Se não for tratada , a prostatite pode até causar a morte. A prostatite pode ser crônica ou aguda. Prostatite crônica é um problema contínuo que se desenvolve ao longo do tempo ou um que continua a se repetir. Prostatite aguda é um único incidente que ocorre de repente .
Tratar prostatite através da nutrição
mudanças em sua dieta pode ajudar a reduzir a inflamação da próstata . O objetivo é reduzir o consumo de alimentos que podem causar inflamação e substituí-los com alimentos que ajudam a reduzir a inflamação. Aumente a ingestão de frutas, legumes , cereais integrais , feijão, azeite de oliva e peixes de água fria . Evite produtos lácteos, alimentos refinados , frituras e cafeína. Beba mais água .
Tratar Prostatis com suplementos
suplementos pode adicionar à eficácia das alterações em sua dieta . Aqui estão alguns dos suplementos que você pode tomar para aumentar as quantidades de nutrientes que você está recebendo : a bromelina ( 400 mg três vezes ao dia ), vitamina C (500 a 1000 mg três vezes ao dia ), vitamina E ( 400 UI por dia ) , farinha de semente de linho (2 a 4 colheres de sopa. ao dia) , zinco ( 30 mg por dia ) , selênio, quercetina e probióticos. A bromelaína é particularmente importante pois pode actuar como um anti - inflamatório . O zinco é essencial para a saúde da próstata e ajuda a prevenir infecções.
Saw Palmetto
Saw Palmetto é uma erva que muitos homens juram melhora a saúde da próstata. A pesquisa ainda não suporta totalmente essa crença , mas diz-se que o Saw Palmetto pode reduzir o tamanho da próstata em um mês. Uma vez que não tem efeitos colaterais e pode ser uma cura para a prostatite, que é um tratamento natural vale a pena considerar .
Ayurvedic Ervas
Ayurveda, a medicina tradicional nativa para a Índia , recomenda várias ervas para ajudar a curar prostatite . Shilajit é um diurético natural que ajuda a se livrar de infecções e atua como um afrodisíaco. Ashwagandha trabalha para fortalecer o sistema reprodutivo e diminuir o stress . Kohinoor ouro é uma combinação de ervas ayurvédicas para doenças reprodutivas masculinas .