Se a bexiga hiperativa é devido a um desequilíbrio hormonal causado pela menopausa , pergunte ao seu médico homeopático sobre a tomada do muriaticum sal natrum composto , o que pode ajudar com incontinência urinária, bem como secura vaginal e relações sexuais dolorosas . Causticum é um composto à base de potássio que é considerado eficaz no fortalecimento dos músculos do esfíncter fracos no trato urinário. Se você sofre de incontinência urinária de esforço , devido a um prolapso uterino , você pode tirar proveito de tomar sépia - um remédio herbal feita a partir de choco secado ou tinta de lula . Para os homens que experimentam a vontade de urinar com freqüência ou que têm dificuldade para urinar , enquanto na posição de pé devido a problemas de próstata , Zincum pode ser um remédio eficaz. A dose comum para a maioria dos medicamentos à base de plantas é entre 3 a 5 pastilhas de um remédio por via oral a cada 1-4 horas durante o dia , mas verifique com seu médico homeopático para obter informação sobre a dosagem exata para sua altura, peso e condição.
Diet
Comer uma dieta rica em fibras para ajudar a absorver a água em seu sistema. Comer alimentos que são ricos em vitamina C para ajudar a promover as bactérias saudáveis e inibir as bactérias saudáveis no trato urinário . Cranberries e mirtilos pode ajudar a controlar a sua incontinência desenhando bactérias longe das paredes de sua bexiga. Evite bebidas alcoólicas , alimentos açucarados , cafeína e bebidas carbonatadas, todos os quais podem relaxar seus músculos urinário e criar a necessidade de urinar mais frequente. Beba menos líquidos antes de dormir para eliminar a necessidade de se levantar para urinar durante a noite.
Exercício
fazer exercício físico regular , se você está acima do peso . Perder peso pode reduzir a quantidade de pressão sobre a bexiga e ajudar a eliminar problemas de controle da bexiga causados por músculos fracos no seu trato urinário. Exercícios de Yoga , incluindo Aswini mudra , pode melhorar o seu controle muscular urinário e ajudar a reduzir os episódios de incontinência. Os exercícios de Kegel são projetados para melhorar o controle muscular no assoalho da pélvis e são uma outra maneira de ajudar os sintomas de bexiga hiperactiva controle.
Acupuntura
Visitando um acupunturista pode ajudá-lo a fortalecer os músculos do seu trato urinário e pélvis. Ele também pode ajudar a reduzir a incontinência urinária , melhorando o fluxo de sangue para a bexiga , o que levará a saúde geral do trato urinário melhorado.