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Como melhorar a incontinência

Incontinência, ou a incapacidade de controlar a bexiga , pode ser uma condição frustrante e embaraçoso para os afetados . Embora mais comumente afeta as mulheres , ele também pode afetar os homens , especialmente os homens mais velhos. Você pode melhorar a incontinência através de vários métodos . Coisas que você precisa
pessários vaginais
almofadas adesivas
peniana grampos medicação
Prescrição
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tratamento da incontinência para as Mulheres
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Realizar exercícios de Kegel diariamente para fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Mulheres com fracos músculos do assoalho pélvico não pode controlar o fluxo de urina , por isso é imperativo para fortalecer esses músculos com exercícios diários . Basta apertar os músculos usados ​​para interromper o fluxo de urina por cerca de 10 segundos e depois descansar. Repita esse processo 10 vezes , pelo menos, três vezes por dia.
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Use um pessário vaginal. Um pessário vaginal está equipado e colocado dentro da vagina de uma mulher por um médico para fornecer suporte para a bexiga. Apesar de apenas uma correção temporária , uma vez que deve ser substituído periodicamente a critério do seu médico , um pessário vaginal pode ser eficaz.
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Tente almofadas de espuma auto-adesivas disponíveis em sua loja local da droga . Para usar , coloque um bloco de espuma por cima da abertura da uretra , de modo que possa formar uma vedação e impedir que a urina de vazar a partir da bexiga . Embora possam melhorar a incontinência , estas almofadas também pode ser um pouco incômodo, porque eles devem ser removidos e substituídos cada vez que você urinar.
Incontinência Tratamento para Homens
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Tentativa treinamento da bexiga . Uma maneira simples de melhorar a incontinência para homens é tentar treinar a bexiga para urinar em uma programação , reduzindo a ingestão de líquidos e planejar viagens freqüentes ao banheiro. Como a incontinência melhora, você pode começar a alongar o tempo entre rupturas do banheiro até que você alcançar o controle urinário normal.
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Use uma pinça peniana. Os homens podem tentar uma braçadeira em forma de V , com almofadas de borracha em cada extremidade para fixar no pênis , reduzindo assim a perda de urina . O grampo pode ser facilmente removido sempre que você precisar de urinar.
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Tente cateterismo temporário , projetado para homens ativos com incontinência . Ao contrário de cateterismo permanente , temporário cateterismo envolve a inserção de um cateter na uretra por apenas três a quatro horas por dia para esvaziar completamente a bexiga .
Incontinência Tratamento para Homens e Mulheres
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Visite o seu médico para medicação por prescrição. Os medicamentos mais utilizados para melhorar a incontinência são anticolinérgicos e bloqueadores alfa . Os anticolinérgicos ajudar a aumentar a capacidade de retenção da bexiga e reduzir a vontade de urinar . Alfa-bloqueadores são normalmente prescritos para homens e ajudar a relaxar os músculos que controlam a micção , melhorando assim o fluxo urinário . Como a maioria das drogas , no entanto, ambas as classes de medicamentos têm efeitos colaterais potenciais.
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Considere cirurgia. Se não houver outros remédios melhorar seus problemas de incontinência , você pode precisar de cirurgia para voltar a sua uretra para sua posição correta . A cirurgia é arriscada , no entanto , uma vez que nem sempre é eficaz e pode causar danos nos nervos circundantes ou potencialmente causar cicatrizes que possam aumentar a falta de controlo da bexiga . Devido a estas complicações potenciais , muitas vezes a cirurgia é usada apenas como último recurso .
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Junte um grupo de apoio para a incontinência urinária . Homens e mulheres podem se beneficiar do apoio de outras pessoas que partilham esta condição. Pergunte ao seu médico para uma recomendação grupo de apoio , se você não conseguir localizar um.