O seu médico provavelmente irá querer começar com o cuidado menos invasivo em primeiro lugar e que envolve a reciclagem a maneira como suas obras de bexiga. A chave de treinamento da bexiga está atrasando a necessidade de urinar depois de se sentir à vontade . Você vai querer começar com um curto período de tempo, como de esperar 10 minutos depois que você sente a necessidade de ir e depois, lentamente, aumentar esse período de tempo. Seu médico também pode sugerir o que é chamado duplo micção , que envolve esperar alguns minutos depois de urinar para tentar limpar sua bexiga novamente. Micção duplo lhe dará tempo entre viagens de banho , pois ajuda a limpar qualquer urina restante. Aprender técnicas de relaxamento profundo pode ajudar a desviar a atenção da vontade de urinar também.
Fisioterapia
Um fisioterapeuta pode ajudá-lo a fortalecer o músculo do assoalho pélvico e sua esfíncter urinário , o que também pode ajudar as pessoas com incontinência urinária. Estes exercícios , chamados exercícios de Kegel , trabalho , apertando os músculos que você usaria para parar de urina e segurando por três segundos , liberando e repetindo . Embora possa ser difícil no início para saber se você está fazendo corretamente Kegel , um fisioterapeuta pode ajudar a garantir que eles estão fazendo de forma eficaz.
Medicamentos e Outros Tratamentos
Em alguns casos , são necessárias para tratar a incontinência drogas . Medicamentos chamados anticolinérgicos são usados para acalmar a bexiga , enquanto uma dose baixa da imipramina antidepressivo também pode ser útil . Às vezes, um creme de estrogênio tópico também pode ajudar a tonificar os músculos em mulheres .
Em casos mais graves , a implantação de dispositivos médicos e cirurgia para fortalecer os músculos ao redor da bexiga pode ser necessária. O seu médico não vai recomendar a cirurgia , a menos que todas as outras vias de terapia estão esgotados.