Um hiperativa resultados da bexiga de contrações involuntárias do músculo da bexiga urinária. As contracções resultar na urgência urinária , que é a necessidade imediata e incontrolável de urinar . Uma bexiga hiperativa é uma forma de incontinência urinária, e pode ser controlada com terapias comportamentais, modificação da dieta e medicação . Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária para corrigir uma bexiga hiperativa .
A primeira abordagem para o tratamento da bexiga hiperactiva envolve exercícios e modificação da dieta . Os exercícios incluem exercícios de Kegel , que ajudam a fortalecer os músculos do assoalho pélvico , que ajudam a apoiar a bexiga. Diariamente exercício dos músculos pélvicos pode melhorar , resolver e prevenir a bexiga hiperativa e outros tipos de incontinência urinária. Exercícios de musculação vaginal especiais e estimulação elétrica do assoalho pélvico , os quais são feitos em conjunto com os exercícios de Kegel , também pode ajudar a fortalecer os músculos pélvicos e melhorar a bexiga hiperactiva .
Não Kegel exercícios diários para fortalecer seus músculos pélvicos , o que , por sua vez suportam a bexiga e promover a continência . Realize exercícios de Kegel 30-80 vezes por dia durante pelo menos oito semanas , a fim de ver a melhoria . As mulheres também podem usar cones vaginais ou bolas ponderadas para promover um aumento na força do assoalho pélvico .
Modificar sua dieta para controlar a ingestão de líquidos , e parar de beber líquidos pelo menos duas horas antes de ir dormir. Reduzir a quantidade de urina que a bexiga deve tratar a qualquer momento pode ajudar a aliviar incontinência urinária. Além disso, limitar o seu consumo de alimentos picantes, alimentos altamente ácidos e refrigerantes com cafeína e , como estes também podem irritar a bexiga e contribuir para que seja hiperativa.
Se a bexiga hiperactiva persistir, fale com o seu médico de família . Ele pode passar por cima de seu histórico de saúde e as condições médicas atuais para determinar se existe uma causa para a bexiga hiperativa. Juntos, você pode chegar a um plano de tratamento que pode ou não envolver soluções adicionais sujeitos a receita médica para a bexiga hiperativa.