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A ingestão de água e Micção Frequency

A quantidade de água que você precisa beber todos os dias depende de onde você mora e os seus níveis de atividade. Sua ingestão de água pode afetar sua saúde e sua freqüência urinária . A ingestão de água

Para manter-se hidratado , a maioria das pessoas precisa de beber cerca de dois litros de água por dia , diz a Clínica Mayo.
Frequência urinária

freqüência urinária é o número de vezes por dia que você precisa para esvaziar a bexiga . Micção freqüente ocorre quando você precisar de urinar mais do que o habitual .
Noctúria

acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , a maioria das pessoas podem dormir oito horas sem a necessidade de acordar e urinar. Se a ingestão de água é alta durante a noite antes de ir para a cama, você poderia ter aumento da frequência urinária e necessidade de urinar durante a noite.
Diabetes Insípido

Alguns médicos condições podem exigir que você aumente a ingestão de água. Diabetes insipidus faz com que você urinar com frequência , por isso você precisa beber mais para evitar a desidratação.
Desidratação

Se sua ingestão de água cai muito baixo para substituir os líquidos perdidos , você pode se tornar a desidratação. Desidratação leve vai reduzir a freqüência da micção para menos de uma vez a cada oito horas. Com desidratação grave , micção conseguia parar.