Selecione um bloco de bexiga que é absorvente , mas não muito volumoso. Pode levar a tentar alguns estilos e marcas diferentes antes de encontrar uma almofada ideal. O bloco não deve ser visível como uma protuberância através de sua roupa exterior .
2
Retire sua roupa e roupas íntimas. Obter um novo par de cuecas e inserir o bloco de bexiga na frente com o lado que se curva para fora tocar na roupa interior. A almofada deve ir para baixo a parte interna da frente da roupa interior e para a secção de roupa interior que posiciona entre seus órgãos genitais e nádegas .
3
Coloque a roupa de baixo . Ajustar a almofada conforme o necessário para o conforto e a cobertura . Se a roupa íntima não deslizar facilmente em remover ou sentir desconfortável o bloco e tentar reinseri-lo com sua roupa de baixo de seu corpo. Use uma mão para puxar a frente da cueca longe de seu corpo e deslize a almofada no lugar. Pode ser necessário abrir um pouco as pernas para obter uma posição adequada para o pad.