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Como você faz com que as úlceras bucais desapareçam?

As úlceras bucais, também conhecidas como aftas, são feridas pequenas e dolorosas que podem se desenvolver na boca. Embora geralmente sejam inofensivos e desapareçam por conta própria em algumas semanas, há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a acelerar o processo de cicatrização e aliviar a dor.

1. Pratique uma boa higiene oral: Escove os dentes duas vezes ao dia e use fio dental uma vez ao dia para remover placas e bactérias que podem irritar as feridas. Seja gentil ao escovar e evite usar escovas de cerdas duras, que podem irritar ainda mais as feridas.

2. Use um analgésico de venda livre: Analgésicos como paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil, Motrin) podem ajudar a aliviar a dor das úlceras bucais. Siga as instruções de dosagem na embalagem.

3. Aplique uma pomada tópica: Pomadas tópicas de venda livre, como Orajel ou Anbesol, podem ajudar a anestesiar a dor e proteger as feridas de futuras irritações.

4. Use um enxágue com água salgada: Enxaguar a boca com uma mistura de água morna e sal pode ajudar a limpar as feridas e reduzir a dor. Misture 1/2 colher de chá de sal em 240 ml de água morna e enxágue a boca por 30 segundos várias vezes ao dia.

5. Evite irritantes: Certos alimentos e bebidas podem irritar as úlceras bucais e torná-las mais dolorosas. Evite alimentos e bebidas picantes, ácidos ou crocantes e enxágue a boca com água depois de comer ou beber qualquer coisa que possa irritar as feridas.

6. Mantenha-se hidratado: Beber bastante líquido pode ajudar a manter a boca úmida e evitar que as feridas sequem e se tornem mais doloridas.

7. Descanse o suficiente: O descanso adequado pode ajudar seu corpo a se curar mais rapidamente, incluindo úlceras na boca. Procure dormir de 7 a 8 horas por noite.

8. Consulte um médico se necessário: Se as úlceras na boca forem graves, não cicatrizarem em poucas semanas ou forem acompanhadas de outros sintomas, como febre, dor de cabeça ou dores musculares, consulte um médico para avaliação e tratamento adicionais.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização de úlceras bucais e aliviar a dor.