Aumente a ingestão de frutas frescas e vegetais , em particular sumos . A dieta de alimentos crus saudável é o ingrediente mais importante em remédios naturais , particularmente aqueles efetuar a digestão. É importante que você come alimentos que seu corpo pode digerir facilmente , garantindo que você receba todas as vitaminas e minerais que seu corpo precisa para manter o equilíbrio.
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Limitar os gatilhos que fazem com hiperacidez no estômago para prevenir e aliviar úlceras estomacais. Coisas como alimentos picantes , álcool, café, tabaco e demais pode aumentar os níveis de ácido clorídrico no estômago , causando e agravando úlceras pépticas.
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Coma bananas , um dos Mãe Terra melhores remédios naturais para úlceras estomacais . Bananas neutralizar o ácido clorídrico no estômago , reduzindo os sintomas dolorosos de úlceras pépticas . Comer duas bananas com um copo de leite três vezes por dia para aliviar o refluxo ácido e evitar mais aborrecimentos.
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Faça uma infusão de maçã madeira deixa para aliviar a dor eo desconforto causado por úlceras estomacais. Mergulhe 15g de madeira maçã deixa em 250 ml de água durante a noite . Na manhã seguinte , coe as folhas da água e beber .
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Beber chá de feno-grego , duas vezes por dia para proteger o revestimento do estômago e intestinos. Sementes de feno-grego , usado em muitos remédios naturais, são altamente mucilaginoso e casaco vontade do estômago e intestinos à medida que passam através de seu corpo , tanto na prevenção e úlceras estomacais calmantes. Ferva uma xícara de água e retire do fogo . Adicione 1 colher de chá. de sementes de feno-grego , permitindo a infusão por 5 minutos antes de esticar e beber.
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reduzir o estresse, o que pode provocar úlceras pépticas. Obter lotes de exercício suave para ajudar a relaxar e eliminar toxinas do corpo . Recebendo massagem regular, praticar yoga , meditação ou Tai Chi podem ajudar a reduzir o estresse e ajudar a prevenir futuros problemas de úlceras estomacais.