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Como Gerenciar Colite Ulcerativa

Viver com Colite Ulcerativa requer muito mais tempo e dedicação. Há tantas coisas que você pode fazer gerenciar seus sintomas, limitar a inflamação, reduzir o desconforto e reduzir o risco de complicações. Tomar a medicação conforme indicado pelo seu médico é o primeiro passo , mas algumas mudanças simples na dieta e remoção de alguns maus hábitos pode beneficiá-lo imensamente. Instruções
Como Gerenciar Colite Ulcerativa
1

Limite a ingestão de produtos lácteos, especialmente se você é intolerante à lactose . Difícil de digerir produtos lácteos, como queijo e leite pode irritar o trato digestivo e aumentar -lhe desconforto .
2

Pare de fumar. Fumar afeta negativamente a colite ulcerosa , além de todas as outras consequências negativas para a saúde que tem. Esta é mais uma razão que você deve sair agora .
3

Coma porções menores. É mais difícil para o seu organismo a digerir grandes refeições ao mesmo tempo. Quebrando as suas refeições em pequenos e comer porções menores em uma sessão, irá dar o seu trato digestivo de uma pausa.
4

Cortar alimentos ricos em fibras . Alimentos ricos em fibras como nozes causar o cólon de contratar, trazer evacuações , e podem aumentar as cólicas e dor durante a digestão.
5

Limite alimentos gordurosos. Colite ulcerativa pode impedir seu corpo de absorver corretamente a gordura em frituras e outros alimentos gordurosos. Digestão inadequada pode causar gases , cólicas e diarréia.