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Remédios para tumores fibróides

Tumores fibróides são tumores não cancerosos que se formam no útero. Os sintomas de miomas podem incluir um alargamento abdominal , dor, sangramento vaginal, pressão pélvica e dor durante a relação sexual . Mulheres menstruadas podem ser atormentado com miomas , mas eles também podem ocorrer em mulheres na menopausa . O tratamento médico nem sempre é necessária , a menos que o problema é grave . Remédios como mudanças na dieta aliviar os sintomas e reduzir os níveis de estrogênio , uma forma eficaz de diminuir os miomas . Grãos Integrais

grãos integrais como trigo, aveia e arroz integral são excelentes fontes de vitamina B e vitamina E , que ajudam com o equilíbrio hormonal e redução de estrogênio. Os cereais integrais também são uma boa fonte de fibras, o que ajuda a reduzir os níveis de estrogênio no organismo através de evacuações. Fibra empurra essencialmente estrógeno para fora do corpo , juntamente com os resíduos e toxinas.
Outra fibra Fontes

Broccoli , framboesas, pêras com pele , maçãs com pele , ar - pipoca , cozido alcachofras e ervilhas cozidas contêm uma grande quantidade de gramas de fibra por porção . Comer uma dieta rica nesses alimentos ajuda a reduzir os níveis de estrogênio , diminuindo , assim, os miomas .
Soja

A soja é uma excelente fonte de estrogênio vegetal natural chamado bioflavonóides . Embora semelhante em estrutura ao estrógeno, bioflavonóides têm menos potência do que o estrogênio . Os bioflavonóides consumidos também se ligam a células do corpo , substituindo o estrogênio em áreas como o útero , onde formam os miomas . Aumento de soja, leite de soja e tofu consumo para obter os benefícios máximos de bioflavonóides.

Outras leguminosas, como feijão preto, feijão , feijão , feijão e lentilha podem ser consumidos . As leguminosas são ricas em fibras , mas também contêm cobre e zinco, que é útil para as mulheres com miomas que sofrem de sangramento intenso .
Frutas Frescas

bananas, mirtilos, morangos e laranjas são ricos em fibras. Eles também são ricos em magnésio, potássio e cálcio, o que pode ajudar a reduzir os sintomas , como inchaço e fadiga.

Os alimentos a evitar

Carnes, como carne bovina, suína e cordeiro deve ser evitado o seu consumo pode desencadear a contração muscular, constrição dos vasos sanguíneos e inflamação. Consumir carne durante a formação os miomas podem piorar os sintomas.

O consumo de peixe é uma boa alternativa , pois contém ácidos graxos que ajudam a relaxar os músculos . Salmão, atum, cavala e truta são recomendados para mulheres com miomas .

Produtos lácteos, como queijo e leite devem ser evitados, pois podem aumentar os níveis de estrogênio.

Evite gorduras saturadas excessivas como eles pode enfraquecer a capacidade do fígado para quebrar estrogênio. Sal também deve ser evitado , pois pode causar inchaço e retenção de líquidos , exagerando sintomas miomas .