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Que alimentos não devem ser ingeridos no hipertireoidismo?
Pessoas com hipertireoidismo devem evitar ou limitar os seguintes alimentos para ajudar a controlar sua condição:
1. Alimentos Ricos em Iodo:A ingestão excessiva de iodo pode piorar o hipertireoidismo. Os alimentos ricos em iodo incluem:
- Frutos do mar (especialmente algas marinhas, algas e mariscos)
- Produtos lácteos
- Ovos
- Sal iodado
2. Alimentos que estimulam a glândula tireóide:Certos alimentos podem estimular a glândula tireóide e aumentar sua atividade, piorando potencialmente os sintomas do hipertireoidismo. Esses alimentos incluem:
- Café e bebidas com cafeína
- Bebidas energéticas
- Álcool (especialmente em grandes quantidades)
- Nicotina (encontrada nos cigarros)
3. Alimentos que interferem na medicação para a tireoide:Alguns alimentos podem interagir com medicamentos para a tireoide, afetando sua absorção ou eficácia. Esses alimentos incluem:
- Produtos à base de soja (como tofu, leite de soja e proteína de soja)
- Alimentos ricos em fibras (como grãos integrais, legumes e frutas)
- Alimentos ricos em cálcio (como laticínios e suplementos de cálcio)
4. Goitrogênios:Alguns alimentos contêm substâncias naturais chamadas goitrogênios, que podem interferir na função da tireoide e potencialmente piorar o hipertireoidismo. Esses alimentos incluem:
- Vegetais crucíferos (repolho, couve-flor, brócolis, couve, couve de Bruxelas)
- Soja
- Batata doce
- Mandioca
- amendoim
É importante que os indivíduos com hipertireoidismo consultem um profissional de saúde ou nutricionista para desenvolver um plano de dieta personalizado que atenda às suas condições e necessidades nutricionais específicas.