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Por iodo é necessário quanto à função da tireóide

A tireóide é uma glândula que regula o desenvolvimento , crescimento e metabolismo , produzindo hormônios que suportam a maioria dos sistemas dentro do corpo humano . O iodo é um mineral, encontrado na maioria das vezes nos oceanos , que as necessidades da glândula tiróide , a fim de produzir os hormônios necessários para o bom funcionamento . Iodo e hormônios

hormônios que contêm iodo garantir o bom desenvolvimento de todos os órgãos , o cérebro ea estrutura esquelética. Por sua vez, os hormônios gerar energia e gerenciar o processo de vida , enquanto controla o oxigênio celular.
Iodo Absorção

A quantidade adequada de iodo é necessário para a função tireoidiana ideal. O iodo é absorvida dentro do folículo glândula da tiróide em cerca de 60 microgramas por dia . A função da tireóide ideal pode exigir uma ingestão diária de até 150 microgramas por dia . A ingestão excessiva de iodo está associada com hipotireoidismo e bócio .
Desenvolvimento Humano

crianças com deficiências de iodo desenvolveram hipotireoidismo e pode sofrer de crescimento atrofiado , com doenças , incluindo retardo mental, bem como o movimento , audição e da fala . Mesmo deficiências de iodo leves podem dificultar o desenvolvimento do cérebro das crianças , causando dificuldades de aprendizagem e redução de QI. A Organização Mundial de Saúde estima que aproximadamente 1 bilhão de pessoas estão em risco de problemas de saúde associados com a deficiência de iodo. Mulheres com deficiência de iodo sofreram abortos e natimortos e ter dado à luz a crianças com retardo mental.
Metabolismo

metabolismo é regulado através da produção dos hormônios da tireóide. O iodo é essencial para a produção de dois hormônios, T3 e T4 , que controlam os níveis de energia , peso e temperatura do corpo.

Iodo Fontes alimentares

Os alimentos que contêm iodo incluem algas , algas, iogurte , leite, queijo mussarela , ovos e morangos de vaca .