Vá a um profissional médico que se especializa em Os sintomas da doença de Hashimoto , como a incapacidade de perder peso, apesar de dieta e exercício, cansaço excessivo , constipação e queda de cabelo . O médico provavelmente vai mandar você para um laboratório para um exame de sangue , pois é preliminar para um diagnóstico.
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Vá a um laboratório de sangue e ter um exame de sangue completo para as deficiências da tiróide. Deixe que os médicos saibam que você quer mais do que apenas um teste de tireóide básica e que precisa de uma análise de sangue completo . A razão é que os outros níveis no sangue pode ser um indicativo de Hashimoto além de um teste de nível da tiróide simples.
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Eliminar glúten, caseína , cafeína, carnes vermelhas e açúcares de sua dieta . Dra. Jennifer Rhodes do Centro de Bem-Estar em St. Louis , Missouri , explica que " embora isto possa ser uma mudança dramática dietética , é necessário porque todas estas substâncias agravar a condição e aumentar a taxa de danos para a tiróide . "
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Tome uma a duas xícaras de chá Dandelion orgânica a cada dia. De acordo com o Dr. Jennifer Rhodes , " Dandelion chá fortalece o sistema imunológico naturalmente , aumentando o nível de energia , evitando lentidão e prisão de ventre " .
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Tome duas colheres de sopa de óleo de linhaça por dia . O óleo de linhaça é alta , tanto a vitamina B - 6 , vitamina B - 9 , omega - 6 , omega - 9, bem como outros ácidos gordos essenciais . É eficaz e segura equilibra bons e maus prostaglandinas do corpo naturalmente. De acordo com o Dr. Jennifer Rhodes , auxilia óleo de linhaça em equilibrar o nível do corpo de ácidos graxos essenciais , ajudando , assim, um sistema digestivo mal funcionamento em funcionamento mais eficiente.
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Como Dr. Jennifer Rhodes aconselha a pacientes para fazer, tomar uma colher de chá de óleo de fígado de bacalhau por dia . É muito rico em vitamina D , que está presente em apenas um muito seleto poucos alimentos, sendo um óleo de fígado de bacalhau . Isso impede que a resistência à insulina e é eficaz no tratamento de longo prazo da doença de Hashimoto .
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Tomar um suplemento de Bayberry cada dia . De acordo com as informações sobre http://www.herbalextractsplus.com/bayberry.cfm , estimula o corpo a regular e equilibrar os seus próprios níveis de hormônio e foi encontrado eficaz no tratamento para a doença de Hashimoto.
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"O exercício por um período mínimo de 40 minutos por dia , quatro a cinco dias por semana ", aconselha Dr. Jennifer Rhodes. "O exercício promove o funcionamento ótimo da tireóide e ajuda na manutenção de um metabolismo saudável, bem como os níveis hormonais normais " . Formas de exercício pode incluir atividades como uma caminhada ritmo moderado , um passeio de bicicleta , yoga, natação voltas ou até hidroginástica.