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Como a síndrome pós-pólio pode ser prevenida?

Não existe prevenção específica para a síndrome pós-poliomielite. No entanto, existem certas medidas que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver a síndrome pós-poliomielite, tais como:

- Seja vacinado contra a poliomielite :A vacinação contra a poliomielite pode prevenir a infecção inicial e também reduzir o risco de desenvolver a síndrome pós-poliomielite.

- Evite atividades extenuantes . As pessoas que tiveram poliomielite devem evitar atividades que exerçam tensão excessiva nos músculos e articulações, pois essas atividades podem desencadear sintomas pós-poliomielite.

- Exercite-se regularmente . O exercício regular pode ajudar a fortalecer os músculos e melhorar a saúde geral, o que pode reduzir o risco de desenvolver a síndrome pós-poliomielite.

- Mantenha um peso saudável . Estar acima do peso ou ser obeso pode colocar pressão adicional nos músculos e articulações, o que pode aumentar o risco de desenvolver a síndrome pós-poliomielite.

- Descanse o suficiente . As pessoas que tiveram poliomielite precisam descansar o suficiente para evitar esforço excessivo e desencadear sintomas pós-poliomielite.

- Gerenciar o estresse . O stress pode piorar os sintomas pós-poliomielite, por isso é importante encontrar formas de gerir o stress, como através de técnicas de relaxamento, meditação ou exercício.