Obter suporte. Ninguém pode se recuperar totalmente de uma tal doença debilitante , sem o apoio da família e amigos. Não tenha medo de aceitar a ajuda das pessoas que se preocupam com você . E o apoio não significa assistente pessoal , o que significa alguém para ouvir seus medos sobre a sua recuperação e incentivá-lo a empurrar-se para recuperar a sua mobilidade
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Mantenha-se activo . . A depressão pode prejudicar o seu progresso de recuperação. Continuando a ver os seus amigos e participando de como muitas das atividades que você gostava antes de seu curso , como você pode se manter seu ânimo .
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Planeje atividades de antecedência. Sofredores curso está propenso a explosões emocionais incontroláveis . É fácil cair em uma depressão debilitante se você manter-se isolado . Planeje pelo menos duas ou três atividades por semana. O importante é manter-se distraído.
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Consulte um terapeuta. Medo, ansiedade , raiva e tristeza são comuns entre vítimas de derrame . Pergunte ao seu médico para uma consulta com um psiquiatra especializado no tratamento de pacientes com AVC de recuperação .
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Participe de um grupo de apoio. Conversando com outros pacientes com AVC em vários estágios de recuperação irá ajudar você a ver o que o futuro pode ser como e também permitem que você para ajudar os outros que não tenham obtido tanto quanto você na sua própria recuperação .