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Qual é a definição correta de entorse?

Uma entorse é uma lesão de tecidos moles que envolve os ligamentos, que são as faixas de tecido que conectam os ossos. As entorses ocorrem quando um ligamento é esticado ou rompido, geralmente como resultado de uma articulação ser forçada além de sua amplitude normal de movimento. As entorses podem variar em gravidade, de leve a grave, dependendo da extensão do dano ligamentar.

Os sintomas de uma entorse podem incluir:
- Dor
- Inchaço
- Hematomas
- Dificuldade em mover a articulação afetada
- Ternura

O tratamento para uma entorse geralmente envolve repouso, gelo, compressão e elevação (ARROZ). Em alguns casos, podem ser necessárias muletas ou tala para imobilizar a articulação afetada. A cirurgia pode ser necessária para entorses graves.

As entorses podem ocorrer em qualquer articulação, mas são mais comuns no tornozelo, joelho e punho. As entorses são frequentemente causadas por lesões desportivas, mas também podem ocorrer como resultado de acidentes ou quedas.

A melhor maneira de prevenir entorses é evitar atividades que possam colocar as articulações em risco de lesões. Isso inclui aquecimento antes do exercício, uso de calçados adequados e evitar superfícies irregulares.