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Você ainda consegue cair com uma leve entorse de tornozelo?

Não é recomendado cair com uma entorse leve de tornozelo. Entorses são lesões nos ligamentos que mantêm os ossos unidos. Quando um ligamento é torcido, ele fica esticado e enfraquecido, o que pode causar dor, inchaço e hematomas. Cair pode causar estresse na articulação do tornozelo e piorar a lesão. Se você tiver uma entorse leve de tornozelo, é melhor descansar a articulação, colocar gelo e elevá-la. Você também deve evitar qualquer atividade que possa sobrecarregar o tornozelo, como correr, pular ou cair.