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Como saber se você tem um tornozelo saltado?

Entorses e distensões podem ser semelhantes, mas existem algumas diferenças importantes que podem ajudá-lo a diferenciá-las.

Tornozelo torcido:

* Dor que piora ao caminhar ou colocar peso no tornozelo
* Inchaço ao redor do tornozelo
* Hematomas ao redor do tornozelo
*Ternura ao toque
* Dificuldade em movimentar o tornozelo

Tornozelo tenso:

* Dor que piora quando você pressiona ou move o músculo
* Inchaço ao redor do músculo
* Hematomas ao redor do músculo
*Ternura ao toque
* Dificuldade em movimentar o músculo

Se você não tiver certeza se tem uma torção ou distensão no tornozelo, consulte seu médico para um diagnóstico. O tratamento para entorses e distensões geralmente envolve repouso, gelo, compressão e elevação (ARROZ).