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O que saber sobre uma entorse do ligamento deltóide

Entorses são lesões esportivas comuns que ocorrem quando os ligamentos – as faixas de tecido fibroso e resistente que conectam os ossos – ficam sobrecarregados ou rompidos. Uma dessas entorses é a entorse do ligamento deltóide.

O ligamento deltóide é um ligamento triangular espesso que conecta o maléolo medial (a protuberância óssea na parte interna do tornozelo) ao osso navicular (um dos pequenos ossos no meio do pé). Este ligamento ajuda a apoiar o arco do pé e evita que ele desmorone para dentro.

As entorses do ligamento deltóide são frequentemente causadas por:

- Rolando o tornozelo para dentro
- Cair com o pé estendido
- Mudanças repentinas de direção enquanto corre ou pratica esportes
- Usar sapatos que proporcionem suporte inadequado

Sintomas de entorse do ligamento deltóide:

- Dor na parte interna do tornozelo
- Inchaço e hematomas ao redor do tornozelo
- Dificuldade para caminhar ou suportar peso no pé lesionado
- Sensibilidade ao toque sobre o ligamento deltóide

Se você acha que tem uma entorse do ligamento deltóide, é importante procurar atendimento médico o mais rápido possível. O seu médico poderá confirmar o diagnóstico e recomendar o melhor tratamento.

O tratamento para uma entorse do ligamento deltóide geralmente envolve:

- Descanso:Evite ao máximo colocar peso no pé lesionado.
- Gelo:aplique gelo na área afetada por 20 minutos de cada vez, várias vezes ao dia.
- Compressão:Envolva o tornozelo com uma bandagem elástica para ajudar a reduzir o inchaço.
- Elevação:Mantenha o pé lesionado elevado acima do nível do coração para ajudar a reduzir o inchaço.
- Analgésicos de venda livre:você pode receber medicamentos como ibuprofeno ou paracetamol para ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
- Fisioterapia:Depois que o inchaço e a dor diminuírem, seu médico poderá recomendar fisioterapia para ajudar a melhorar a amplitude de movimento, o equilíbrio e a força do tornozelo.

Na maioria dos casos, as entorses do ligamento deltóide cicatrizam completamente com tratamento conservador. Em casos graves, pode ser necessária cirurgia para reparar o ligamento danificado.